IL PICCOLO MONDO DENTRO DI NOI
Microbiota, nutrizione ed effetti sulla salute Un viaggio all’interno del nostro intestino per scoprire il piccolo mondo che ci abita
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ALIMENTAZIONE NEL CICLO-ESCURSIONISMO
L’alimentazione nel ciclo-escursionismo Presentazione svolta al CAI di Varese il 05 novembre 2024 sull’alimentazione da seguire durante le uscite in mountain bike in montagna.
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GROTTE INFERNALI
Come affrontarle? Quando si affronta un’esplorazione in grotte con temperature estremamente elevate, pari o superiori a 50°C percepiti, è fondamentale pianificare con cura sia la nutrizione che le provviste per garantire la sicurezza dello speleologo. Infatti, il caldo intenso può creare problemi di pressione, specialmente per chi soffre di ipotensione, poiché le alte temperature contribuiscono…
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KETO REVOLUTION
Che cos’è la keto? La dieta chetogenica è un regime alimentare basato sull’uso dei grassi come principale fonte di energia. Questo meccanismo funziona grazie alla quasi totale eliminazione dei carboidrati, mantenuta per un periodo di tempo specifico. Negli ultimi anni, questo approccio ha guadagnato popolarità e successo per due motivi principali: in primo luogo, il…
