I 3 ostacoli Durante la performance si possono verificare molti imprevisti, ma tre di questi sono ostacoli da evitare, poiché potrebbero rendere la performance impossibile da portare a termine. I tre principali ostacoli sono: L’idratazione deve essere ben ponderata in base alle necessità dell’atleta, poiché sia troppa che troppo poca acqua può portare a problemi,…